|
PRAHA
EZOTERA
Prodejní výstava
Termín:
26.5. – 27.5. 2012
sobota 10. - 19. hod
neděle 10. - 18. hod
|
|
|
Qi Gong – cesta tělesného a duševního zdraví |
Markéta Hrdá
|
| |
Léčebným cvičením Qi Gong, které má stejné pozadí jako tradiční čínská medicína, můžeme dosáhnout plnohodnotného vitálního života. Skrze pomalé pohyby, protažení, dech a vedení pozornosti můžeme odstranit blokády v našem těle. Jemné, na energii bohaté pohyby nás dovedou do meditativního stavu, ve kterém nalezneme uvolnění a vnitřní klid. Jsme-li uvolněni, energetické dráhy, akupunkturní body a samoléčebné síly těla se aktivují a životní energie Qi (Čchi) může tělem volně a ve zvětšeném množství protékat.
Qi Gong působí preventivně, posiluje imunitní systém, napomáhá pohyblivosti, podporuje koncentraci a všeobecný zdravotní stav. Zároveň procvičuje klouby, šlachy a svaly, ale nepřetěžuje je. Pravidelným cvičením po dobu delšího časového období se učíme kontrolovat svůj dech, zlepšovat příjem Qi z okolí a navazovat dialog se sebou samotnými.
Markéta Hrdá
Vyučuje a předává Daoyin Yangscheng Gong, styl, který vytvořil profesor Zhang Guangde z Pekingské sportovní univerzity. Jeho systém spojuje tradiční principy s poznatky moderní sportovní medicíny, je pověstný mimořádným účinkem. Cvičení Qi Gong začala praktikovat, když po letech vrcholové sportovní činnosti hledala cestu, jak se vrátit k vlastní síle, rovnováze, tělesnému a duševnímu zdraví. Poté jej studovala nejdříve v Německu a potom na Sportovní univerzitě v Pekingu přímo u prof. Zhanga.
Více informací ke cvičení naleznete na :
www.cviceniqigong.cz
|
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|